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  ひじきとおから入り餃子、茹でブロッコリー、トマトとセロリの中華スープ
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  チキンファジータランチ
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  リブ肉のチャーシュー汁の煮付け、茹でコーン、ズッキーニのスープ
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  炒めトマトのパスタソース２種のランチ
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  チャーシュー入り生春巻き、残り野菜のナムル、マッシュルームとタマネギのみそ汁
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  チャーシュー入りサンドイッチランチ
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  ココナッツ味のグラタン、焼きトマト入りカレースープランチ
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  煮豚のトマトドレッシング添え、カリフラワーのミルクスープ、全粒粉100%のズッキーニブレッドラン
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  全粒粉100%のズッキーニブレッド＆全粒粉100%のバナナナッツブレッド
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  台湾料理ランチ
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  甘さ控えめ、インドのスィーツバルフィ
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  アプリコットソースdeBBQ、梨入りコールスロー、ブロッコリーのみそ汁
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  ハンバーグのアプリコットソースがけ、海老とアボカドの豆腐サラダ、ズッキーニとわかめのみそ汁
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  グレープフルーツの皮入りオレンジジャム作り、アプリコットソース作り、ゴーヤ茶作り
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  卵白12個使ったシフォンケーキ
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  野菜いっぱいビーフカレー、焼きトマト＆グレープサラダ
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  ゴーヤサラダ、フライドポテト、タマネギジャム＆ピスタチオパンランチ
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  とんかつ、ゴーヤサラダ、豆腐のみそ汁ランチ
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  タマネギジャム入りシーザーサラダ、全粒粉入りパンランチ
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  肉団子の玄米もち米蒸し、２種の簡単マントウ、ズッキーニの海老出汁スープ

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