がんばらナースの心と身体の休憩所
あなたに寄り添う看護師ママ
しみますです
終業後に職場の人と話して
帰宅することがあります。
話すことでスッキリして
プライベートとの切り替えができている
と感じています。
でも以前はそうではありませんでした。
愚痴や不満を話していると
苦しくなることも多くて、
段々自分からは話さないように
なっていきました。
愚痴を言っているのはダメだ
不満を言っているだけでは何にもならない
そんな風に否定していたところがあったり、
人になんて思われるか分からない
人に分かってもらえないかもしれない
そんな風に相手への信頼ができていなかったと振り返ります。
でも今は、
自分に今何が必要なのか
どんな方法があるのか
安心して話せる場所はどこか
そんなことを自分で選べるように
なってきました。
【今自分は何を感じているのか】
そんなことを意識するようになると、
今まで否定してきたことや
嫌～な自分が見えてくることがあります。
でも
そのまま受け止めることを
繰り返していくうちに、
『人間だもの、いろいろあるよね』
そんな風に少し心広く
考えることができるようになりました。
自分自身にそう思えるようになってくると、
周りの人のことも理解しようと
思えるようになります。
だから、
１人で頑張らなくていい
時には人の力を借りていい
自分の素直な気持ちに従って生きていけば
自分の周りには
安心できる人間関係ができていることに
気付くと思います。
今日も自分を大切にして
素敵な１日にしていきましょう。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
がんばらナース しみます
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