焼かずに作れる
ちょっと甘いものが欲しい時に
20分で完成
パクッといけるヘルシースイーツ
PBオートミールカップ
乳製品不使用
白砂糖不使用
食物繊維たっぷり
プロテインも
亜鉛も
マグネシウムもとれちゃう
ピーナッツバター好きさんに
特におすすめ！
ただし無糖のピーナッツバターを使ってね
レシピは公式ラインで
シェアします♡
市販のスナック菓子は
エンプティーカロリー
つまり栄養に乏しく
カロリー高い
しかも添加物たっぷり😱
おやつは自家製で！
GF/VG Sweets
Healthy sweets that can be made without baking, ready in 20 minutes and ready to crunch when you want something a little sweeter.
PB Oatmeal cups
Dairy-free
Refined sugar free
High in dietary fibre
You get protein, zinc and magnesium!
Especially good for peanut butter lovers.
But use unsweetened peanut butter.
Recipe will be shared on my official LINE ♡
Commercial snacks are empty-calorie.
That is, they are nutritionally poor and high in calories.
And full of additives😱
Let’s make easy and healthy snacks at home!
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食で世界中の人々を美しく健康に、笑顔に
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