【Cooking x スイーツ】ヴィーガン豆腐ティラミス | 食べて美しく、発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダもHappyに!

食べて美しく、発酵「美〜ガン」ライフで心もカラダもHappyに!

”We are what we eat. ”
ベジスタイル・コーディネーター/発酵美〜ガン料理研究家、
インナービューティープランナー、野菜ソムリエ上級プロなど食のプロとしての知識、経験をいかし「美しく健康になれる食事の大切さ」をお伝えします。
継続可能な簡単レシピが好評。

 

 


ちょっとクラスト作り過ぎた😅

けれど

チーズ不使用でも
コッテリおいしい
ヘルシーティラミス😊

 

  • 白砂糖不使用
  • 乳製品不使用
  • グルテンフリー

 

 


思い立ったらすぐできる
豆腐ティラミス



クラストもザクザク混ぜるだけ〜



タンパク質プラスのおやつとしても👍



クラストのナッツやドライフルーツで
食物繊維、ビタミン、ミネラルも
プラス✨




美味しくて罪悪感のないスイーツ




常備しておくと
ちょっと甘いもの欲しいなと
思った時に安心です😊

💛




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Mrs of the Year 公式食事トレーナー
ミセスジャパン2019沖縄大会クラシックミセスグランプリ
ミセスジャパン2019日本大会トリニティーアンバサダー
ミセスアジアシュプリームページェント2019
 2nd Runner-up / フォトジェニック賞/ベストドレッサー賞受賞
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