今朝の体重48.6Kg
昨日の朝8:30 バナナと水
昼13:00ご飯、ポークソテー半分、めんたいこ1切れ、しゅうまい3個 お茶
コーヒー
夜19:00 春雨スープ1カップ
夜食 22:30 ところてんと黒豆２つぶ ウーロン茶
おととい、食べすぎたので、胃が大きくなったのか
ところてんを食べても、おなかぐ～ぐ～でした！
でも、がまん。
47Kg台は遠いなぁ・・・
本日の体重48.4Kg→0.2Kg増加だ
昨日の朝8:00バナナ1本と水
9:30 すいか
昼食13:00フィレオフィッシュとマックラップチキン、コーヒー
15:00コーヒー
夕食19:30 おにぎり2個 豆腐半丁、ポテトサラダ、ミネストローネスープ
※夕食食べすぎた。久々におなかいっぱいになってしまった。
これではまずいと思い、レンタルビデオショップまで歩くことにした。往復40分
～借りたもの～ 半額DAYだからね
あいくるしい（ドラマ5巻まで）
リィリィシュシュのすべて（映画）
眉山（映画）
EXILE（アルバム）
今朝の体重 48.2Kg
昨日の朝食8:30 バナナ1本と水
9:30 ツナトースト6枚切り1枚
昼食15:00 お寿司（にぎり弁当８かんと巻物半分）、味噌汁、お茶、コーヒー
夕食18:00 おにぎり1個 お茶
昨日は、美容院に行ったので、10時から2時、お昼の時間がずれてしまった。