今朝の体重 48.2Kg音譜

昨日の朝食8:30 バナナ1本と水

       9:30 ツナトースト6枚切り1枚

昼食15:00 お寿司(にぎり弁当8かんと巻物半分)、味噌汁、お茶、コーヒー

夕食18:00 おにぎり1個 お茶


昨日は、美容院に行ったので、10時から2時、お昼の時間がずれてしまった。