体重47.6Kg
昨日の朝：8:30バナナ1本と水
11:30 ミニドーナツとコーヒー
13:00 ハムチーズトースト（8枚切り2枚）、ポテトサラダ、トマト コーヒー
19:00～2時間に渡って もんじゃとお好み焼
21:30 ミスドでコーヒー
昨日は、7時すぎて、かなり食べていたので、体重が心配でしたが・・・
なんと、少なくなっているくらい・・・
ちょっとびっくりですけど。よかった。
体重48.0Kg
朝8:30 バナナと水
11:30おせんべい1枚
13:00 とりたまバーガー（ごはんに卵丼がはさんである）サラダ（ブロッコリー、トマト、きゅうり、玉ねぎドレッシング）お茶
16:30 ミスドの小さいドーナツ（パッションフルーツ）
コーヒー
20:00 あじのおさしみ 数切れ ウーロン茶
全体的に量が多いとは思えないけど・・・・
ミスドのドーナツは美味しかったぁ。甘いもの久し振りだんもんね。
実は、桃クリームも買ってしまったのでそれは、今日食べることにします！
今晩は、月１の集まりでもんじゃ焼き。
なるべく食べないように気をつけようっと。
MARIN DIVINGやI LOVE Divingを購読しているので
その中での和尚の記事はとっても参考になる。
そんな 和尚をMIXIで発見。
マイミクさんになってもらいましたぁ
とっても忙しいはずなのに
ちゃんと返事をくれて～～～うれしかったです！
そんなこともあり・・・早く次のダイビングしたいです。