夢や願いを叶えたいなら、まずは自己受容から

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夢や願いを叶えていきたい！というとき、 大概の人は、どうしたらできるか？ということを考えるんだと思う。 でもね、できない理由がいくつも浮かんできたり、 はたまた誰かに反対されたり、 自分にはとうてい無理な気がして、結局動けず、またいつもの日常に戻ってしまうのではないかな？ 実はね、その原因は、自分との付き合い方にあるんだ。 私たちの頭の中にはエゴの存在というのがある。 エゴというのは、悪いもののように扱われることもあるけれど、 エゴは決して悪いものではない。 だってエゴは生存本能であり、自分を守るものでもあるから。 ただそれ故に、変化をとても嫌うんだ。 だから、あなたが夢や願いを叶えるために動こうとすると、ものすごい抵抗を起こす。 お前には無理だ。できっこないよ。やめといた方がいい。先々のことを考えてるの？ 周りの人のことも考えなよ。 人に迷惑をかけるな。 それはまるで心配症のオカンのように、頭の中であーだこーだささやいてくる。 時には、とてもリアリティのある現実をも見せてくることも。 あなたが夢や願いを叶えようとすればするほど、 その声は大きくなり、足を引っ張ろうとする。 これが、目の前に立ちはだかる大きな壁の正体。 でもね、このエゴの声を小さくし、夢や願いを叶えられる人になるための方法というのがあるんだ。 それが、自己受容✨ 自己受容というのは、自分で自分を無条件に受け入れるということ。 『ありのままで』という言葉が一時ブームになったけれど、まさにそれ。 でも、これができている人って本当に少ないんだ。 夢や願いを叶えていくプロセスの中では必ずと言っていいほど、 自分が自分がどう思っているのかということに向き合わされる。 だからこそ、これから始まる『個』の時代である風の時代には、 この自己受容がものすごく必要になってくると思うんだ✨ だから、夢や願いを叶えたい！と思うなら、まずは自己受容という土台づくりから始めて欲しい。 その土台さえあれば、できる理由はいくつも出てくるようになるから✨ #自己受容 #１１月から自己受容クラスがスタート！ #詳しくはブログにて #ほっとするトレーニング #小林真純

ほっとするマインドトレーナー／小林真純(@hottosuru.share)がシェアした投稿 - 2020年Oct月31日am2時01分PDT