自分が何を望んでいるのかわからなくなっちゃうんですよね。
自分は今、何が食べたいのか、
自分は今、何が欲しいのか、
自分は今、どこに行きたいのか、
自分は今、何をしたいのか。
こんなシンプルな問いかけにも、
いちいち思考のなかに他人が介在してきてしまう。
これを続けていると、
自分をないがしろにされる体験が次々と用意されていきます。
人のことばかり気にして、いいことをしているはずなのに、
自分が貧乏くじをひく場面ばかりが与えられる。
これってなぜだと思いますか？
それはね、
自分を粗末にしているからです。
人のことばかり気にしていて、
自分のことは気にかけてもくれない。
この自分から自分への仕打ちが、
体験する現実を創るんです。
せっかくよかれとしているはずなのに、
自分はいつまで経っても豊かになれない。
これってイヤじゃないですか⁉️
もし、思い当たる節がある方は、
レッツら、トレーニング♡
何かを選択するときに、こんな風に自分に問いかけてみてください。
自分は今、何が食べたいのか、
自分は今、何が欲しいのか、
自分は今、どこに行きたいのか、
自分は今、何をしたいのか。
おそらくこの選択の仕方が慣れてない方は、違和感が出てくるでしょう。
問いかけてもうまく出てこないかもしれません。
でも、これはトレーニングです。
最初は、なんとなくこっち！という曖昧な選択でも構いません。
今日のランチで試してみるとしたら、
まずはなんとなくでも選んでみる。
そして、食べる。
食べてみて、いまいちなら、
そこの感覚を次にまた活かしてみる。
ゴールは、
『自分の選択によって、
自分を最大限に幸せにさせてあげる』です。
ああ〜✨おいしい〜
って。
これを日常のなかに増やしていきましょう。
日常のなかで、こういう瞬間が増えていくと、
体験する現実のなかでも、自分が大切にされる瞬間が増えていきます。
そうすると、自分の周りにいる人たちにも、その幸せの連鎖が起きていきますからね✨
ぜひ、お試しください
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