それは、
心の豊かさだけではなく、
収入も、
人間関係も、
健康状態も、
あらゆる選択も、
もれなく変わってくるでしょう。
そんなことを言ったら、
あなたはまさか！呼吸なんかで
って思うかもしれませんね。
って思うかもしれませんね。でも、私自身、ほっとすることを探求するようになって、氣功に取り組み始めてから、
この呼吸が豊かさを分けている大きな要だと感じているのです。
もうすぐ新月を迎える時期ですが、
今、いろいろなネガティブが溢れ出している方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなあなたに、質問です。
あなたは、今どんな呼吸をしていますか？
身体は重くないですか？
実は、豊かさに大きく関係しているのが、
感情です。
そして、この感情が身体に蓄積されていると、
呼吸は浅くなり。
身体は重く、だるく感じるようになっています。
やりたいことにむけてなかなか動き出せないのも、
やる氣がでてこないのも、そのため。
自分の内側の氣が不足しているのです。
そんなあなたにぜひ試していただきたいことがあります。
普段、無意識にしている呼吸を意識的に、深く長くするようにしてみてください。
呼吸に意識を向けるだけでも全然違ってきますよ。
また、感情が乱れて身体が重いなと感じたら、
感情を感じている部分をさすってあげるだけでも、
変化が出てきます。
今、あなたが感じている、その重さは、
豊かになるために通るプロセス。
呼吸が変われば、豊かなあなたにとって不要なものが見えてきます。
そして、身体は丹田にパワーを感じるようになり、益々軽やかに動けるようになっていくのです。
ほっとするトレーニングでは、
皇居での朝会や
キャンドルナイト瞑想会で、
この呼吸や身体に意識を向ける方法をお伝えしています。
呼吸を変えれば、豊かになる。
ぜひ、試してみてくださいね〜✨
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