このまま止めずに書いていきます✨
まずは、
と思った方はこちらからお読みくださいね✨
自己受容に積極的に取り組むようになって、
『ああ、わたし変わったなあ
』
』と思うところがいくつもあるのですが、
この記事では、
自己受容によって得られることについて書いていきたいと思います。
👑人間関係が変わってきた
もともと人見知りで、何かの集団に入っていくより、１人でいた方が気楽だと思うたちだったのですが、
最近、人といる時間をすごく楽しんでる自分がいます。
実は去年、一時は人間恐怖症のような感じで、家族以外誰も信じられないなんて思っていた時期もあったのです。
だけど、自分を信じられるようになったら、周りのことはさほど気にならなくなってきました。
いい意味で周りに期待しなくなってきたんだと思います。
そしたら、純粋に人といるのがとても楽しくなっていました。
これはね、自分の苦手な部分でもあったので、個人的にはすごくうれしいのです。
そして、人間関係ではもう一つ変化があります。
人を対等に見れるようになってきたこと。
以前、わたしがみていた世界には、
自分よりもすごい人が何人もいました。
そしてその人を自分の上に置いていたんですね。
そして、上に作るということは、下にも作っているということ。
これに気づいた時には愕然としました。
だけど無意識にそういう世界をつくっていたんですね。
それからは、
助けなきゃいけない人も、
心配な人も、
導かなきゃいけない人も、
いないんだと、改めて心に思うようになりました。
そうすると、不思議と対等に付き合える人間関係が増えていったんですね。
そして面白いのが、そういう人たちの口からも対等という言葉が何度もでてくること。
ほんとに、世界は自分がつくってるんだなと思います。
もちろん、完ぺきにそうなれない自分もいますが、
そんな自分もよし！と思えるようになったのが大きいなと感じています。
👑豊かさを受け取ることが増えた
これは特にお金や物でやってきます。
しかも、毎日やってくる笑
自己受容プログラムを受講されてる方たちも、最初にお金の変化を体験される方が多いようです。
👑願いを叶えるという概念がすっかり変わってしまった
自己受容プログラムを受けてくれた人はわかると思うのですが、
新月などにノートに書いていた願いのほとんどがダミーだったことに気づかされます。
外にばかり向いていた目が内側に向いていくので、
遠くの夢よりも、今、満たされることがどれほど大事なのかがわかるんですね。
そしてそれがわかってくると、願いはわざわざ願わなくとも叶っていくことを体感していきます。
これが、パラドックスというやつです。
👑自分を信じられるようになった
何かができる、できないという自信ではなく、
自分の存在を自分が認めてあげられるようになってくるので、
自分のなかに、どーんと、安心の土台みたいなものができていきます。
実はこれがすべての源。
外で起きることに一喜一憂するのではなく、自分がどうありたいか。
これが自分のなかで育ってくると、最強なんです。
それだけ自分が自分の最大の味方であるということは、大きいことなんですね。
まだまだ数えあげればキリがないほどに変化を感じていますが、
自分の内側の声を聞くということは、ものすごく外側に影響をあたえるのだと実感しています✨
よく自分のことは自分が一番わからないといいますが、
自己受容を進めてきて今思うのは、
ほんとは自分のことは自分が一番わかってるんだということ。
それを教えてくれているのが、ネガティブな感情なんですね。
だけど、それを悪いものだと否定して押し込めてきちゃったことで、わからなくなっているだけなんです。
その感情をもっともっと緩ませて、出す練習をしていくことが、これからの時代、益々必要になってくると思います✨
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自己受容プログラム基礎編
フェイスブックグループラインを作り、２１日間かけて課題に取り組んでいくオンラインのプログラムです。
※このプログラムは、フェイスブックのアカウントが必要になりますので、お申込みの際には、必ず私に友達申請をしてください✨
※受講の際には、自己受容プログラム用のノートをご用意ください。
※こちらのプログラムは、オンラインサロン表現のがっこうとは異なりますので、ご注意ください。
【内容】
２１日間かけて、以下の４つのステップを進めていきます。
ステップ１：自分のなかの反応パターンに気づく
ステップ２：ネガティブ感情との付き合い方
ステップ３：自分の最大の味方になる
ステップ４：願いが叶う周波数にセットアップする
【用意していただくもの】
フェイスブックのアカウント、お気に入りのノート
【こんな方へ】
安心して毎日を生きたい周りの目に振り回されてしまう自分がいるネガティブな感情が湧いてきたときどうしたらいいかわからない自分の心の声がわからない自信を持てるようになりたいいつもなんだか満たされない自分を認められるようになりたい幸せを受け取る器を広げたい【期待できること】
自分も周りも信頼できるようになるこの自分でもいいんだと思えるようになる願いが叶いやすくなる直感が冴えるようになる人目よりも自分の感覚を優先できるようになる安心感がハンパない笑自分を表現することが楽しくなる【参加費】
１０，０００円
※事前のお振込みをお願いしております。
ただ今、９月１日から始めるメンバーを募集しています✨
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