この1か月くらい
あれしなきゃ
これもしなきゃと
なんだかおかしな感じでした。
どうしてだろう？
それまでは良い感じだったのに。
昨日気が付いた結論は
脇をしめていた！
でした。
脇ってしめた方がいいんじゃない？
そう思うかもしれませんが
脇をしめると
身体がかたまります。
脇をあけていれば
ふっと身体の力が抜けます。
そんなことある？と思ったら
試してみて。
脇をしめて
腕をピタッと身体につける。
脇をあけて
身体と腕の空間をあける。
その違いを感じてみてください。
それに気が付いたので
昨日から
気が付いたら脇をあける
気が付いたら脇をあける
繰り返していたら
頭もすっきりしてきて
今日はあれこれ
スムーズにやれました。
身体がかたまってると
思考もかたまるなって
実感して今日でした。
最近はすっかり
インスタの発信に
力を入れておりました。
おかげさまで
リールがハズって
見てくれる人も増えてきて
反応をもらえると
みなさんのお役に立つ情報を
もっと出していきたいなって
やる気もアップしております。
すっかり風水寄りに
なっていますが
ボディケアもやりたいなと
思っています。
直接カラダに触れる
ボディケアは
エネルギーのやり取りもできて
面白い体験だから。
最近なんだか
前よりも
深く入れる感じがしています。
これも
私自身が
また少し変わったからだろうな。
深く入れると何がいいの？
それは
より深く
安心感を与えられるといこと。
ボディケアでありながら
生きるうえでの
身体を整えること
あなた自身を整えること
だからこそ
安心感は大切なんです。
いつもわちゃわちゃしている
そんな人には
とても重要なことになるのは
間違いないですよ。
今ならお試し価格で
施術しておりますので
体験したいという方は
ご連絡くださいね。
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人に頼れるようになると
物事は早く進むんだと
ここのところ
実感しています。
昔は人に頼るとか
すごく苦手でした。
最近、ようやく
力を借りることが
出来るようになってきました。
これでいいのかな？
そう思ったら聞いてみる。
良く分からないな
ということも
質問してみる。
これをするようになってから
無駄に考えたり
悩んだりする時間が減って
やりたいことが
早く進むようになりました。
もっと早く
人に頼れるように
なっていれば
良かったなって思います。
とはいえ
これからは
人に頼ることも
どんどンして
自分のやりたいことに向けて
加速度上げて
進んでいきたいなって
思います！
そうそう
頼るの苦手だったときは
変なプライドがあったんだよね。
そして
良く見られたいも
強かったな。
物部メソッドという
呼吸と発声のレッスンに
参加してきました。
3ヶ月ぶりのレッスン。
物部彩花さんのエネルギーが
素晴らしいので
そこに行くだけでも
元気になれるんです。
そして
呼吸のレッスン
これがすごい！
本気で取り組むと
心地いいんですよ。
そして
しっかりと
身体を使って呼吸をするから
身体も整うんです。
2時間みっちりのレッスンで
結構、身体を使うんだけど
全然疲れた感が無い。
なんなら
さらに元気になれる。
終わった後は
心もすっきりしてるんですよ。
やっぱり
身体からのアプローチは
体感があって
感覚派の私には
あってるんですよね。
感覚派のあなたへ
変わりたい
心を整えたい
そう思ったら
身体を整えるのが
おすすめですよ。
健全な精神は
健全な肉体に宿る！
