しなやかボディケアセッションでは
どんなことをしていくのか
セッションの流れを説明していきます。
まずは、なぜセッションを受けてみようと思われたのか？
セッションでは何をしたいのか？
このセッションが終わったときどうなっていたいのか？
身体がゆるんだらどうなると思っているのか？
そんなお話をお聞きしていきます。
どうなりたいのか？
という目的がはっきりすることで
セッション中の感じ方や
身体の変化などが変わってきます。
その他、セルフケアをしっかり覚えたいのか？
まずはゆるんだ状態を知りたいから
ゆるめて欲しいのか？
ということも確認させていただきます。
お聞きした内容に沿って
セッションの流れを組み立てていきます。
ケア前のお写真を撮らせていただきます。
身体の感覚を感じ取ることになれていない方は
感覚だけでは変化が分からない場合もありますので
目でみて変化を感じられるように
最初と最後にお写真を撮らせていただきます。
目的に応じて
こちらがゆるめたり
セルフケアをお伝えしたり
身体や心のことをお話したり
その方に応じた内容で進めていきます。
ケア後のお写真を撮らせていただきます。
ケア前とケア後のお写真は
後程お送りさせてもらいます。
セルフケアのこと
セッション中感じた疑問など
途中聞けなかったことをお聞きください。
セルフケアの進め方や
身体のゆるみや変化などを
お話させてもらいます。
以上となります。
しなやかボディケアセッションでは
あなたの身体が主役です。
まずはどちらからというとゆるめて欲しい
最初からセルフケアしっかり覚えたい
ここが気になってるからその部分を中心に知りたい
望みを言ってもらえればそれに沿って進めていきます。
いまいちわからないけど
ゆるみも知りたいしセルフケアも知りたいの
そんな方は基本の流れで進めていきます。
ゆるむことで気持ちに気が付くということもあるので
途中で疑問やこれがしたいが湧いてきたら
遠慮せずに教えてください。
こんな感じであなたに合わせて
セッションを進めていきますよ。