ご訪問下さりありがとうございます。
こんにちは！(^-^)
ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。
「ジャイロ」って、円とか、らせんという意味なのですが、
直線的な動きより、ちょっと複雑な動きだと思います。
例えば腕、肩の関節。
ハイ！と腕をまっすぐに上げる、下げる時と
その上げ下げしたところを通って回す時とでは
回す方が関節の動きも複雑になります。
更に少し角度を変えると、腕の使われる部分も変わってきますね。
動きが複雑になるっていうことは
それだけ体の細部まで使われるということ。
円やらせんの動きがからだに好影響なのもわかります。
血行も良くなり、頭もスッキリと！
ジャイロトニック®ならではの円、らせん運動は
自分ひとりでは動かしきれない細部まで行き渡ります。
ぜひ、ご体験ください(^-^)
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あなたのためだけのからだ時間☆
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