ご訪問下さりありがとうございます。
こんにちは！(^-^)
ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。
からだって、髪の先から足の爪の先まで
ぜーんぶ繋がってるわけですが、
もちろん手や足など関節のある所はバラバラに
複雑に動くわけです。
でも、そうではないところ、
例えば胴の部分なども
出来るだけ細かく、バラバラに動かせると
全体の動きも滑らかに、
無理なく、負担少なく動けるのではないでしょうか？
足はしっかり地に付けたまま、上体は自由に、軽く、
ストレスなく動けたら、
うんと伸びられたら、
肩こりや腰痛も軽くなりますね。
踊る方や体を使って表現する人には必須と言っても
良いかもしれません。
繋がってるけどバラバラに、細かく、からだの色んな部分を動かせる。
とても大切で、そしてとても楽しいことですね！
ジャイロトニック®はそんなからだ使いのためのお手伝いが得意です。
日々の動き方を意識するようになり、
からだ使いが変わり、
からだが変わります。
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あなたのためだけのからだ時間☆
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最後までお読みくださりありがとうございました！