つづいて、、、
世界で
一番食べられているフルーツ
と
言えば
やはり！
バナナ
じゃないかしら？？
安価
で
栄養
たっぷり！！
良いことばかりですが
少し
気に成るのは、、、
やはり！
肥料とか農薬の
モンダイでしょうか？
近頃は
オーガニック
の
食べ物が
段々
楽に入手出来る様に
成って来ましたね
これからも
人々の意識が
高くなる事を
期待しています
誰もが
そういうお品を
求めて
買えば
段々
効率よく
手に入るし
ファーマーさんも
安定して
耕作して下さる
様になる！！
バナナ
は
日本のモノは
なかなか
普段は
手に入りませんので
大体
オーガニック
のモノ
を
求めています
たまたま
同じ日に
食べ比べをしたく
２種類の
オーガニックのモノを
求めました
双方 産地は
メキシコ産
の
様
そのせいか、、、
お味は
殆ど 一緒！
変わりありませんでしたね
一方
此方は
コストコからの
有機バナナ
です
シュガーポットが
出ていて
食べ頃
バナナの良い点は
手軽にそのまま
生で口に入る
皮を剥くだけですからね
しかも！
栄養満点
味も抜群
- エネルギー(86kcal) 低カロリーでダイエット向き ...
- 食物繊維(1.1g) 便秘の予防・解消にも ...
- ビタミンB群 エネルギー代謝を助ける ...
- カリウム(360mg) 摂り過ぎた塩分を調節 ...
- マグネシウム(32mg) 骨の健康のために重要
何れの成分も
熱に弱くても
一皮剥いて
生のまま
お口に放り込めるので
良いことだらけ
ですね
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