今日は！
ヽ(^。^)ノ
このブログは
わたくしの
体験のみに
基づいて 書いていますので
自分に 取り入れるも良し！！
アカンモノは アカンで 良し！
ちょっと お試ししてみよう！
と
思われたら そこんとこは
大人として
自己責任で
お願いします
（*^_^*）
ふと 見ていたＴＶでの 事です
Ｅテレ でしたわ！
入浴の仕方での ご指導！！
ちょっと 感じるモノがあり
ソレ以来
続けている 入浴法です
何しろ
イラチ(気短と言う意味)
のわたし！！
ゆっくり
半身浴なんか
していられません
この入浴法だと
１０分でＯＫ！
なんです！！
何時も入るお湯の温度より
少し 高めの温度で
両手は勿論
肩まで シッカリ浸かり
１０分！！
こうなると 大体
もう 好い加減
お風呂から
熱くて 出たくなりますわ！
出たら
勿論 水を ６杯 浴びるのは
今までと 同じ！
出来ない人は しなくても 好いですよ～～～！
足元に 水を 流すだけでも
やると 好いとは 思いますがが・・・
違うのは・・・？
コレまでだと
２０分どころか！？
４０分位 温まらないと・・・
出たくなかった・・・
出るに
出られへん！！
時間ばかり掛かって
お風呂に １時間以上も居てました・・・・
ところが！！
この遣り方だと
もう１０分しか 居られません！！
鼻の頭からは
当然
汗 汗 汗！！
水を 浴びても
ポッカポカ！！
手足の末梢血管が
ドンドン はびこって
増えて行くそうです
早速
ソンナ感じを 受けています
何故なら 手足の冷えが
うんと違うのです
つづく・・・
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