思った以上に お通じの量が 多いことは とても 好い事なんです

このところ　
レアフードダイエット　
を　少しずつ　試しています

色んな野菜が　
殆ど　生で　食べれる様になりました
＼(~o~)／

ソレは・・・
考えていたより
随分　楽しい事でした


野菜を　生　で　頂くと
想像以上に
大量の　お通じが　あります

コレも　身体にとっては
とても　好い事なのです

身体に　取り込んだ　食物は
残量として　排泄されますが
成るべく　沢山　早く
出て行って貰うのが
身体には　
一番有難い事だから

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