体の柔らかさ

結論をいうとリフティングと体の柔らかさは
あまり関係ありません。

これはこれから技を行う場合も同様です。

僕自身も体がやわらかかい方とは
お世辞にも言えませんが

一通りの技はできます。

ただしどのスポーツにも言えますが体が
柔らかい方が有利なのは事実です。

リフティング技も超上級者になってくると
体の柔らかさが物を言う場合もあります。

なのでストレッチを少し行ってから
リフティングに臨むというのが個人的に
一番だと思います。

スルガ

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