リフティングがある程度できるようになった人への注意です。
もしかしたらあなたは初期の状態よりもかなりリフティングが上達したかもしれません。
更に多くの回数を求めて練習しているかもしれません。
ただしある程度出来る様になった時こそ
リフティングのフォームに意識してほしいです！
僕はリフティングに正しいフォームがあるとは言いません。
サッカー選手のドリブルだって
様々なフォームがありますもんね。
僕が言いたいことは
体の力を抜いてリフティングができていますか？
ということです。
ある程度リフティングの回数がこなせる人でも
偶に体を強ばらせながらリフティング
をしているという人が見受けられます。
体に力が入ってるこの様なリフティングを
僕はペンギンリフティングと呼んでいます。
勿論個人差はありますが、回数を回数を
と数を追い求めるとこのようなリフティングに陥りがちです。
確かにペンギンリフティングでも慣れれば回数は続きます。
しかし、その先が見えてき辛いのです。
リフティング技をする際にカチコチのリフティング
だと技の上達度が下がります。
回数だけを追い求めずに”質”も意識して
リフティングしてみてください！
急がば回れです。
きっと更によいリフティングが
出来る様になりますよ！！！
スルガ
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