さて今までボールの正確なミートポイントを
理解する練習法を書いた訳ですが、
今回はそれから一歩踏み込んで
ボールを当てるべき足の場所
足を当てるべきボールの場所
について解説しようと考えています。
まず
・ ボールを当てるべき足の場所
ボールは足の親指と人差し指の付け根辺りに当てます。
最初のうちは分からないかもしれませんが
うまくボールがミートしたという感覚が
そのうち生まれるはずです。
ボールが足に当たった瞬間"跳ねる"
イメージですかね？
素足でリフティングすると
この感覚がより理解できると思います。
続いて
・足を当てるべきボールの場所
これには２通り回答が存在します。
一つ目はボールの中心。
つまりボールの真下を捉えるべきと考えてます。
ボールは球形ですので中心から外れると
変な方向に飛びます。
なのでここを抑えておくと間違いはないです。
もう一つは
ボールの中心より少し奥を蹴るイメージです。
これをするとバック回転がかかります。
バック回転を意図的にかけることにより
ボールの軌道が安定します。
ただ個人的にバック回転などは
練習の序盤ではあまり意識しない方が
良いと思います。
僕もバック回転を意識して
練習した時期があったのですが
結局上手く回転を操れるようになった
のは回転がかかっていない
リフティングに慣れたあとでした。
まずは上記2つのポイントを意識して、
ボールの軌道を安定させることを目標にして
リフティングに励んでみてください。
スルガ
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