最近クローゼットの中を整理しました。
クローゼットの中にあるものは半分くらいがいらないもので、大量のゴミが出てきました。
40リットル入りのゴミ袋が何袋にもなりました。
分別するのが面倒くさいので、大まかに燃やせるゴミと、燃やせないゴミだけに分別してひたすら捨てていきました😃
お掃除の後は気分スッキリ
こんなにたくさんのゴミを長い間しまいこんでいたことに愕然としました😱
人間が生きていく上で必要なものって最低限のもので十分なんだなあと再確認しました。
久しぶりの断捨離敢行でした
これと似ているのですが、瞑想はまさに心の断捨離。。
瞑想を続けていくと、心の奥底に気がつかないうちに溜め込まれたゴミをいっぱい手放すことができます。
そんな心の奥底にいつの間にか堆積したゴミが、マントラの刺激を受けてどんどん剥がれていくんです。
それが瞑想中に浮上する様々な感情です。
そんな瞑想中に浮上する感情を一つ一つ判断しながら、これは不必要だけど、これは自分にとって大事な感情とかついつい分別したくなってきます。
でも経験上、瞑想中に浮上する感情はほとんどゴミです。
どんどん捨てて（手放して）いきましょう！！
ゴミをいっぱい出していけば、啓発をしたいとか、人と違った存在になりたいとかそんな意識もただのゴミだって気がついてきます。
それも捨てちゃいましょう！
その後で出てくるのは、小さい頃から持っていたいろんな観念や価値観。
人生はこうあるべきとか、お金はこういうものとか、なんとかかんとか。。。
やがて親や家族、先祖たちが持ってい価値観がいっぱい出てきます。
そんなゴミもどんどん捨てていっちゃいます。
どんどんシンプルになっていくプロセスはクローゼットのお掃除とそっくり😊
せっかくだから楽しんでお掃除しちゃいましょうね！！
人生をどんなふうに意味づけするかは、全て自分次第😊
いっぱい意味づけしたり、深刻にならないで、シンプルで楽しく過ごすのがいいと思います
お知らせ😆
10月に富士山で瞑想リトリートが開催されます。
タイトルは、
”レムリアの女神の目覚め、多元宇宙意識とライトボディ”
日程は10月12日〜19日まで。
4泊５日か７泊8日で参加できます！！
開催される富士calmは富士山を眼前に眺めることができるとってもパワフルな場所で、素敵なお風呂もあります。
数日間瞑想漬けのとっても贅沢な時間を過ごすことができます！！
長期瞑想を一度でも経験すると、現実を認識する感覚が完全に変化してしまいます。
深刻さがこそげ落ちていき、日常の些細な出来事に宇宙の計らいを感じられるようになります。
より生き生きと日々を楽しめるように変容していきます
ピンと来たら是非参加してみてくださいね！
富士山でお会いするのを楽しみにしています
リトリートの詳細は下のバナーをクリックしてください
