なんとなく、お空を見上げるのが好きです!
空はとっても不思議です。
晴れの日があったら、雨がふったり、雪がふったり、お空ではいろんなことが起こっています。

その多様性がとっても面白いんです




簡単なたとえ話をしようとおもいます。


小さな雨粒くん




綺麗な雪の結晶




台風のような大嵐




雷様



雨粒も、雪の結晶も、台風も雷も、みんなきれいな青空から発生して、しばらくお空の中で活動して、やがてもとの静かな青空に戻っていきます。


青空のようなただの広大な静かなスペースが、いろいろな大気現象の源になっているんです。


お空(大気)のなかには、窒素があって酸素があって、その他いろいろな気体が含まれていて、その一つが水蒸気です。この状態は、晴れの時でも台風の時でも同じです。


水蒸気の状態が様々に変化することで、雨が降ったり、雪が降ったり、嵐が来たり、
すべての現象が引き起こされます。



その仕組みはこんな感じです☆

まず大気中に微細な空気の振動が起こると、それが大きくなって風が吹きます。

そしてその風が空気を上昇せせたり下降させたりすることで、水蒸気の状態が変化して、雨になったり雪になったり、それがさらに嵐を起こしたり、雷を起こしたり。

そして、やがて静寂の青空に戻っていきます。

その時、虹が発生するかもしれません。


これらすべての気象現象は、一番最初の空気の微細な振動から生じます。


そうなんです。
青空のような目の前の何もない静寂でクリアな空間には、雪になったり台風になったりするエネルギーが内包されています。そしていろいろな気象現象に変化していくブループリント(設計図)もすでに内包されているんです。

そしてそこから発生したすべての現象は一時的なもので、必ずなにもない青空へと戻っていきます。


今は、気象現象の舞台となる空(そら)のおはなしです。
ここでは、気象現象に限定されているのですが、
この限定を超えて、この物質次元のすべての現象まで話を広げると、
その源となっている舞台が空(くう)と呼ぶものなんです。

この空(くう)のことを、マハリシはアブソリュート(究極の源)と呼んだそうです。


この空(くう)も何もないスペースです。
そこで生じる原初の微細な振動、それが素粒子と呼ばれるものなのです。
それが形を変えてすべての物質の源となっています。
すべての物質の源は、空の振動である素粒子なので、それはやがて空へと戻っていきます。

お経の、”色即是空”、”空即是色”みたいな感じです。

それはまるで、青空から生じた嵐がやがて収まって、青空に戻っていくような感じです。
今日は晴れで、明日は雨で、明後日はまた晴れになってみたいな




私たちが瞑想の時に使うマントラのエネルギーは、この空の原初の振動です。
そのエネルギーを使って、心や体を整えていくとってもパワフルなものです。
その時に、いろんな体験をしたり、感情が生じることもありますが、雨の日も雪の日も晴れの日もみんな素晴らしいように、それもみんなオッケーなんです




☆☆☆☆☆☆☆☆☆

瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。


2月19日(金) おまかせ瞑想会@みんたる
       (アトリエスイレン×瞑想空間)
時間     :1800~20:30
場所  :フェアトレード雑貨&レストランみんたる
参加費   :2000円+ワンオーダー
申し込み :アトリエスイレン申し込みフォーム 
      または、090-7517-2664(たんの)、    
medispace13@gmail.com (メール)



2月28日 (日)太陽のフェスタ(はっぴースマイルcafe vol2)
アトリエスイレン×瞑想空間でタイ雑貨と手作りスイーツで参加します)
時間    :1100~16:00
場所    :札幌市中央区大通西4丁目6-5シークビル4F
    大通ビッセむかい、りそな銀行となり
 
                  
       
     









ハートの声を聴くって、どうするんだろう?

ハートが何かお話しするのかなあ?


ずっと、そう思っていました。

頭の中では、常にいろんな思考が騒いでいますが、ハートの声っていうのがさっぱりわかりませんでした


ある時、
”ハートはささやく。マインドは騒ぎ立てる”
という言葉を聞いて、ハッとしました。


実は、ハートの声がわからないのではなく、マインドの声が大きすぎて、ハートの声が聞こえていないだけだったんです。


マインドは、
”~だから、こうしなければならない(してはならない)”
”~すべきだ(すべきでない)”
”まわりが(みんなが)そうしているから、それにあわせるべきだ”
”~が正しいから(間違っているから)、~すべき(すべきでない)”

など常に理由があり、論理、理屈で大きな声で頭の中に響き渡っています。



一方、ハートはとってもシンプルに、
”なんとなく、~をしたいなあ”
”なんか気がむいたから~にいきたいなあ”
”~はなんだかやなかんじがするなあ”
”~が好きだなあ”

など、特に理由もなく、自然と湧いてくる衝動です。



でも、このハートの衝動は小さくささやきかけてくるので、マインドの大声にいつもかき消されていて、なかなか気がつきません。


運良く気が付いても、ほとんどの場合はマインドの声に論理的に説得されてしまって、ハートの声を無視しがちです。


私たちは、どうしても論理的に説明がつくほうが正しいと教育を受けているので、特に根拠のないハートの声よりも、常に理由やもっともらしい理屈があるマインドの声のほうが正しいと思い込むようになってしまっています。


それと、マインドの声というのは社会の多数派の意見とおなじなので、それが正しいような気がしてしまいます。みんなと同じように振舞ったり、考えると、安心感が得られるからです。


でもその正しいと感じるマインドに従っているのに、どういうわけか、
なんだか満たされていないような、生き生きとしていないような、本当の自分を生きていないような気になってきます。


それは、ハートの衝動は常にユニバースの流れと調和しているからなんです。
決して周囲と摩擦を生じることなしに、本来あるべき生き方に導いてくれます。
ついつい、ハートの声は自分勝手な衝動と思われがちですが、実はユニバースの流れと調和したダイレクトな衝動なんです。


私たちのハートは直接ユニバースへとつながっている唯一の扉です。


ハートの声を聴くためには、シンプルにマインドの声を少し静かになって貰えばいいだけなんです。

頭の中に響き渡るマインドのおしゃべりを少しだけ静かになってもらって、ハートにわいてくる自然な衝動を感じてみる、ただそれだけです。

それは、自然の中を歩いていたり、カフェでリラックスしている時なんかに感じる、自然な衝動です。

そうなんです、ハートの声ってどんな人でも聞こえるものなんです。唯一の違いは、それを信頼できるか、マインドの声にかき消されるかの違いだけなんです。


この前も書いたのですが、マインド自体は悪いものではありません。でも、マインドが主導権を握ってハート以上に力を発揮する時に、摩擦が生じるんです。
ハートとマインドのバランスが崩れているためです。

今の世界は、人間のマインドの主導によって細部まで作り上げられています。
その結果、ありとあらゆる摩擦が生じています。


みんな、少しずつハートの声を聴いていく必要があるのかもしれません



自然の中の生き物は、ただただ衝動に任せて生きています。
でも、決して他の生き物との間に摩擦は生じないし、常に自然との調和を保っています。
論理的に思考しなくても、ただハートの衝動に従っているだけで、ユニバースの流れを生きています



本当に自然の中から学べることはたくさんあります。
だから生き物たちは愛おしいのかもしれないなあ




☆☆☆☆☆☆☆☆☆

瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。


1月31日(日) 瞑想会(札幌)
時間    :1400~17:00
場所    :平岸 『瞑想空間』
               札幌市豊平区平岸4条7丁目12-10 ワイズシティビル 302(地図
参加費 :4000円
申し込み :090-7517-2664(携帯)
                  :medispace13@gmail.com (メール)



2月19日(金) おまかせ瞑想会@みんたる
       (アトリエスイレン×瞑想空間)
時間     :1800~20:30
場所  :フェアトレード雑貨&レストランみんたる
参加費   :2000円+ワンオーダー
申し込み :アトリエスイレン申し込みフォーム 
      または、090-7517-2664(たんの)、    
medispace13@gmail.com (メール)



2月28日 (日)太陽のフェスタ(はっぴースマイルcafe vol2)
アトリエスイレン×瞑想空間でタイ雑貨と手作りスイーツで参加します)
時間    :1100~16:00
場所    :札幌市中央区大通西4丁目6-5シークビル4F
    大通ビッセむかい、りそな銀行となり
 
                  
       
     






マインドはしばしば悪者扱いされることがあります。
でも、マインド自体は決して悪者ではありません。

マインドは、物を考える能力、機能。
そして、繰り返し同じ思考で物を考えたり、育った環境によって周りの人に影響されたり、教育をうけたりで、次第に物を考えるときの枠組みみたいなものができてきます。


それが、その人のベースとなっていき、その枠組みにしたがって、自分の周りのものを判断したり、評価したりしていくようになっていきます。
生きていく上での、自分の価値観や信念みたいなものです。


エゴというのは、何かに焦点をあてる(フォーカスする)機能です。
感心があるものに意識を向ける。
あるいは、何かに意識を集中して頑張る、
何かに情熱を燃やしたりすることなど。


マインドとエゴの組み合わせで、その人の人格やキャラクター、アイデンティティーが出来てきます。マインドもエゴも、生きていく上でとっても役に立つもので、絶対に必要なものです。


では、どうしてマインドとかエゴが問題になってくるんだろう?

それがカルマなんです



カルマは、思考や行いが摩擦となった時に蓄積されていくのですが、それがネバネバしていて糊のように私たちの肉体や魂に蓄積されています。
糊のようにネバネバしているので、一度カルマのパターンにはまるとそこから抜け出すのが難しくなります



自分の思考の枠組みや、価値観があって、それに焦点をあてて人生を頑張って生きていく。ここまでは素晴らしいことなんです。


でもカルマによって、エゴが焦点を当てたマインドのパターンに糊のように貼り付けられてしまうんです。そうすると、ずーっとマインドのパターンに焦点をあてっぱなしになりながら生きていくことになります。


そうすると、同じことを延々とこだわったり、何をするにもその思考パターンから抜け出せなくなったり、そうすることで人生にはさらなる摩擦を生み出していき、カルマを強化していって、さらにその思考のパターンに貼り付けられたままになってしまいます。


そして、
”自分=マインドの思考や感情” 
という幻想を信じるようになります。



自分がこだわっていたマインドの思考パターンから焦点(フォーカス)をはずすと、今まで自分だと思っていた思考や感情の外のスペースに出ることができます。
その時に、人生の安らぎや開放感が訪れるんです。

でも、ベトベトなカルマがそこにくっついているため、なかなか抜け出せなくなって多くの苦しみが生まれます。


フルフィルメント瞑想の効果は、瞑想することで一時的にこのスペースを体感することができます。
そして、マントラのバイブレーションの力(フォース)によって、すこしずつすこしずつこのカルマの糊付けをゆるめていきます。やがて、エゴの焦点がマインドのパターンから剥がれることできるようになってきます。

その時に、今まで自分と同一視していたマインドの枠組みの外に出ることができるようになり、無限の空のスペースのなかで生きていけるようになります。

その空のスペースは、ハートの情熱に満ちている空間です。
そのスペースは創造性に満ちています。
そしてこのスペースこそが、本当の私たちです



ここで、サッカーを例にしてみようと思います。

サッカーのあまり上手くない人は、目の前のボールしか見えていなくて、ひたすらボールにこだわって、無理やりドリブルしたりして結局ボールを取られてしまいます。
これが、自分のマインドのパターンしか見えてない人の状況です。


ですが、サッカーが上手な人は、目の前のボール以外にも常に全体の状況が見えているので、いつでもフリーの味方の選手がいればパスを出せます。この人は、いつでも目も前のボール(マインド)からフォーカスを外して、全体像を見ることができます。

サッカーのフィールド全体は大きなスペースで、これが見えている人はスペース全体を使って、そして他の選手も信頼することでパスを出したり、柔軟にサッカーすることができます。


味方やスペースを信頼できる選手は、サッカーに勝利することができます。スペースを存分に使ってサッカーをするチームは創造性に満ちていますよね。



まさに、ユニバースのスペース(空)を信頼することで、人生に大きな創造性や豊かさがやってくるのと共通していますよね。
ユニバースへの信頼も、大きな鍵になってきます。


こんなブログを書きましたが、
自分自身も、マインドのパターンにとらわれてしまうことが多いです。
それは、小さい頃の孤独だったり、思いっきり否定された悲しみ、それがカルマの糊付けとなって、そんなパターンに張り付いてしまうこともあります。
ですが瞑想をして、さらにそのパターンをしっかり気がついていくことで、少しずつですがカルマの糊付けが剥がれて行っています。

その糊付けが剥がれた部分にスペースが生まれて自由になり、さらに前に進んでいけそうな気がしています



☆☆☆☆☆☆☆☆☆

瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。


1月31日(日) 瞑想会(札幌)
時間    :1400~17:00
場所    :平岸 『瞑想空間』
               札幌市豊平区平岸4条7丁目12-10 ワイズシティビル 302(地図
参加費 :4000円
申し込み :090-7517-2664(携帯)
                  :medispace13@gmail.com (メール)