Twitterでこんなコメントをいただきました📝
キャー😆嬉しすぎる❣️
みなさん❣️歩きませんか❣️と
呼びかけたのが12月のこと。
2ヶ月近くウォーキングを続けたことで
腰痛に悩まなくなった
歩くのが億劫にならなくなった
この方の歩く心意気で結果が出て
本当に嬉しい限りです
私はフォームやアドバイスはしません。
Twitterなどのsnsでいいね👍ボタンと
歩いた時は褒めまくり
ポジティブな呟きをするだけです。
聞かれた時だけ
丁寧に答えるようにしてます。
運動不足の方で
運動の基本中の基本であるウォーキングを
やってみたい方はぜひ
覗いてみてください👣
私も今朝は徒歩通勤しました
春になってから歩こう…ではなく
寒い時に歩き始めたら
長続きします❣️本当です。
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