麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
今、いらっしゃるほとんどの方がお腹の冷えがあります。
冷えの範囲が広がりつつあります。
暑さがさほどでないので、冷えの度合いはそうでもないです。
まだまだ、キーンと冷えるほどではありません。
皆様にも冷やしている自覚がないです。
真夏日が来て、2、3日するとワーッと冷えていく予定です。
いつ暑くなるかなと、待っていてもなかなか来ませんね。
お腹の冷えのせいだけではないのですが、腰の痛くなる方が多いです。
暑くなって、お腹が冷えてから、腰が痛くなるかなと思っていたら。
その前に、腰が痛くなってきています。
お腹の調子がすぐれない。
お腹が張っている。
そんな方は、お腹や腰を温めるといいです。
外からと、中からと両方温めるといいんです。
お話を聞いていると、湿度に対する不快感をかなり感じています。
暑くても蒸しても、不快感の度合いで冷えることがやりたくなります。
暑い時に熱いもの、をやってみると実は気持ちがいいんです。
まだ暑くないのですが、蒸す時も熱いものがうぇーとおっしゃる方が多いです。
涼しくして、熱いものでもオッケーです。
これも、慣れなんです。
お腹が冷えると腰に影響する、がピンと来ない。
暑すぎもしないし、たくさん冷たいもの摂っているつもりもない。
でも、意外と冷えが進んで夏お腹ならぬ、梅雨お腹になっています。
暑さが始まったら、あっという間に夏バテが出そうな雰囲気です。
身体の疲れがひそひそと進んでいます。
いずれにせよ、暑さがキーになることは間違いありません！
湯船に浸かって、出る時は水浴びで汗をひかせる。
熱いものを摂って、お腹を温める。
暑くなる前に、ぜひ！やっておいてください！
今のうちです！！！
今日もお読み頂きありがとうございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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