腰痛について話した。
いわゆる悪い姿勢、猫背で座ってるとき
背筋（脊柱起立筋）はストレッチされている。
それなのに、ストレッチを推奨する人って...
理学療法士だったら、免許返した方が良いね。
なんて言ったら、日本の８割ぐらいはいなくなちゃうかな
物理的負荷（ストレッチ含む）が加わると
それを護るために、筋肉が縮こまる。
（筋スパズムという防御システム）
で
短いというのは見つけることができるので
伸ばす（ストレッチ）という単純な手法をする。
筋肉は悪くないから。
その筋肉の張りは関節の引っ掛かりが原因だから。
（原因は９つありますが、最も多いのが関節）
タウトニングで1秒もあれば改良できます！
あなたが信じまいが20年患者さんを診た結果です
動画は後日。
お楽しみに♪