マスクDEタイガーの気まま列伝!

マスクDEタイガーの気まま列伝!

元理学療法士のボディコンディショニングエキスパート堀川浩之が、自分のヒーローであるタイガーマスクを被ったり被らなかったり、自由に気ままに自己成長を求める列伝である!

昔、女友達が

問題が起きたときに

話を聞いてあげた。

で、男は基本

悩み事を聞かされたら

どうやったら解決ができるかを考えている。

で、聞き終わったら

解決策などをアドバイスする。

当時もアドバイスも言ってあげたんだけど


「それは...ちょっと」

「うーん、でも...」



そんなリアクション...



その頃は、

 

あんま僕も優しさは少なかったので

軽くキレちゃったね真顔

(20代だったので笑)



「アドバイス参考にしないなら

 なんでオレに相談したん💢」
ムキー


これに対するアンサーは


「話を聞いてもらいたかっただけじゃん!」

だって。

こんな類のことが2回あったので

適当に聞くようになっちゃったよね。

今日は、

女友達に

ただ話を聞いてもらいました。

時間が流れたなと思いました笑

ちょっとスッキリしたウインク



悩みや不安は

お金が絡むことが多いね。

まったく満足しているとは良いとして


ゆとりがあれば良いなと思う人にオススメ。

ただ悩みを聞くってわけじゃなくて、

解決策を提案してくれるオンラインサロン。

今、無料です♪

http://h2club.site/

国や会社に頼るだけじゃなくて、自分でも舵を切ろう!




 



病院時代は毎日のように、

首が痛い人、めちゃくちゃ診てきたけど目
(むち打ちによる頚椎捻挫、ヘルニア、可動域障害)

(最近ではスマホ首、ストレートネック、デスクワークによる頸部痛)

共通点は

”上手く動かせていない“

今まで痛くなかったときと

痛いとき、

同じように動かしていると思っているだけで

異なっているおばけ

だから、

 

動かし方を変えるだけで

痛みが出なくなることも多い

ココから始めるといいウインク


誰でも限界値まで動かすと

痛みが出るので

それ以上はダメだよと教えてくれてるムキー

可動域が狭くなっていれば

限界値も近くなっている。

コレは関節の引っかかりが原因なので

タウトニング概念を入れた

シンプルセルフ方法を動画でまとめました!ウインク

ストレッチなんかしちゃダメだよ

 

筋肉より関節です!

傷めちゃうので🐯


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最近はハイブリッドインソールをよく作っている。

 

ハイブリッドインソールは

 

履くだけで、全身の可動域と筋出力を向上させ、

 

動作誘導のみならず、ケガの予防も考慮された動作制御も合わせ持つ

 

他のインソールとは一線を画すフルオーダーインソールですスニーカー

一年前は

インソール作りの天才に逢ったのでコアラ

耐久性や質を考えるようになった。

快適性も考慮すべく、
(通気性とか菌対策とか)

ちょっと試すのにお金がかかりそうね笑い泣き

そんなに作らないだろうから

とんとんで終わるかな...



バレエの子に学校の上履き用に

ハイブリッドインソール作って

O脚対策をしてるんだけど

練習の後の内側アーチの支えが良い感じだって。


で、

今日はトォシューズでもパフォーマンスを

あげられるように

足底感覚の再教育をした。

コレで

小趾球に抜けやすかったのが

母趾球で支えられるようになった。


必然的に腓腹筋の内側と


大腿内転筋が収縮できるようにもなった。



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O脚(内反ストレス)も減って

安定もしてた。

裸足のスポーツでも

対応できます。

ハイパフォーマンスを求めている方は

ご相談くださいウインク

 

 

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