7月3日はカーヴィー
前回は 発疹が酷くてキャンセルしちゃって
暑くて汗掻くと 腕と首にだけ
物凄い発疹できて 痒くて堪らなくて
見た目も汚いし😢
涼んで汗が引くと治ってくるんだけど
カーヴィー中は 私はずっと汗掻いてるから😅
でも まめに汗拭いて冷やして
塗り薬塗って 良くなってきたので３週間ぶりに
基礎夜のおまかせレッスン
この日は キャンセルがあって
人数が少なかったので 貴重なマットも
マット敷くと 場所取るから
マットレッスンは 少人数で別にあるんだけど
私がいつも参加してるグループレッスンより
少しお高めなので 殆ど参加した事無いの😅
だから私にとっては 有り難いレッスンでした🙏
苦手だけど😂
皆さん 慣れてらっしゃって
1人 樫木様に 睨まれる🤣
着いてけないのぉ〜😂
筋トレレッスンも出た事無いから
ダンベル持ってやった事も１回位しかないけど
この日は ダンベル使った筋トレも〜
樫木様のダンベルは 軽くて小さいの
500g あるのかなあ〜
ペットボトルより軽いから
200gとか300gなのかな？
そこまで軽くないか？🙄
持つ事無いからわからない😂
掌に乗るサイズで 片手に持つだけ
でも 重みはずっしりと感じるから不思議
ハードな動きは一切無し
ゆっくり丁寧な動き そして
私はできないけど樫木様は しなやかに動きます
だから軽いダンベルでもしっかり重みを感じます
この日は ホントに貴重なレッスンでした
スタジオもすっかり夏〜
ライブのライトバングルみたい
こんな中で踊りた〜い
ディスコ🕺 
KASHIKI ZOO も賑やかになってたぁ〜
今月は しっかり4回行けるといいなぁ〜
真夏のレッスン暑くて汗だくだけど
この季節 私のお席は
エアコン前です😆