多くの人を 食育と薬膳を通して
心身ともに健康にする
上級食育指導士、薬膳アドバイザーの
まさよ です
あなたの体は
あなたが食べたもので 作られている
このことを中心に
食の大切さを
発信してます
家庭料理は
無理せず
気取らず
頑張らず
さぁ、今日も楽しんで
作りましょう！
今日の投稿は
料理ではなく、写真！です
以前にも参加しましたが
以前は半日
でも
今回は朝から晩まで
ほぼ一日
電車とレンタカー使用
なんせ群馬まで行くんですもん
ちょっと小旅行気分
ワクワク
まずは最初の電車乗り換え駅
あいにくの天気でしたが
座り込んで写真を撮る私
もう、気持ちは群馬に向かっていました
今回のWSを企画してくれた
飯島 毅さん(向かって左)
そして
漢方アドバイザーとして起業している
佐藤るり子さん(向かって右)
一日中一緒にいても
話は尽きないし
もうちょっといたかったなと思う仲間です
この写真撮った場所は
高崎駅からレンタカーで走った先の
八ッ場ダム
主婦二人が参加しているので
「道の駅に行こー！」と
予定になかった「道の駅」へ
ダムの景色も
なかなか素晴らしかったー
山、ダムの湖、鳥の声
自然の中にいるだけで
気持ちって癒されるんですね
そこから次は草津温泉へ
ここはお昼タイムにもなりました
普通のツアーだと
行く場所が決まっていて
それに従って動きますが
飯島さん企画のこのツアーは
あらかじめ行き先は決めてあるけれど
その時々の気持ちに従って
動いていきます
お昼タイムも
「ぶらぶらしながら、ピンときた所に
入りましょ」というスタイル
今回ピンときたのは
お蕎麦屋さん
天ぷらも蕎麦も食べられて
大満足
そして湯畑へ
普段なら撮らないけれど
楽しいから
こんな写真も撮りたくなっちゃう（笑）
足湯カフェにもいきました
平日だからほぼ貸切状態
最後は北海道？と思いたくなる
こんな場所へ
行きも帰りも
ずーっとおしゃべりしっぱなし
帰りは雨が強くなってきたけれど
今回も
「行って良かったなー」
と思う写真ツアーでした
写真撮るのを楽しみたい方
スマホでうまい写真の撮り方を知りたい方
(飯島さんはこれも教えてくれます)
一日、または半日自分の好きなことを楽しみたい方
非日常を味わいたい方
今までの旅行やドライブに物足りなさを感じている方
こんな自由な写真ツアーを企画する飯島さんに会ってみたい方
入り口は様々です
心がワクワクってしたら
それに従う
ただそれだけ
そんな世界をのぞいてみませんか？
最後に
「こんな所に行きたいね」
「こんなこと、したいね」
「これやったら面白そうじゃない？」
と、言いたい放題
でも、そこから次のアイデアが浮かんだそうですよ
さぁ今度はどこになるのかな？
（また次も行く気でいる私（笑））
[ 私のプロフィール ]
上級食育指導士
薬膳コーディネーター
井戸 まさよ
１９６９年生まれ ５３歳
埼玉県在住
夫と成人した子供３人の母
子供が小学生の頃
体は食べ物からできていることを知り
食育の勉強を始めました
自分の１０年近く生理がない生活を
薬に頼るのではなく
毎日の食事を見直し、改善されました
毎日の食事を見直そう
中医薬膳学の考え方も含めて
アドバイスをする
活動を行っています
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