明日に備える

６月１６日(ナイター・練習試合)
○９－８N(７回表で時間切れ)　

個人成績
１番サードでフル出場

４打席２打数０安打０打点３盗塁２得点

第１打席　四球(2盗・3盗、得点)
第２打席　サードゴロ
第３打席　死球(2盗、得点)
第４打席　サードフライ

通算成績　２０打席１６打数５安打
打率.３１３　出塁率.４５０　１打点１０盗塁



明日の公式戦を控えての今日の練習試合。
ケガしてるメンバーは今日も欠場ということで
約２年ぶりにサードを守りました。

内野って、楽しいなぁ。
大学時代にノックを受けまくったおかげで
守備機会が結構多かったけどノーエラー。
肩の調子も良かったので、バンバン投げました。

バッティングはと言うと、残念ながらノーヒット。
打てなくても２出塁してチームには貢献したかな。
でも、デッドボール、軟式とは言え、太もも腫れてる。
明日に影響が出ないよう、冷やして寝ます。


そのまま晩ご飯を食べに行ったんですが
食事もそこそこに酔っ払いの嫁を迎えに明石へ。
その酔っ払い仲間に絡まれましたが卒なくかわし、
先ほど帰宅してまいりました。


今からユニフォーム洗濯しよーっと。
(嫁はもちろん寝ていますｗ)

えー！

休憩時間にネットを覗く。
タイガースの試合経過を見てみたら

８回終わって２－７。

こりゃアカンって思うよね。


そして、仕事を終わらせがてら、
速報見てビックリ。９回に９点て。
どうやらそのまま勝ったみたい。

こんな勝ち方するって知ってたら
ビデオ撮ってきたんやけどなぁ。



これやから阪神ファンは止められへん。

いつまで続く？

↑タイトルはキャンプの事じゃないよｗ



「ルミナリエ、今年は２日短縮」

というニュースが出てました。



赤字続きのための措置だそうです。
そりゃしゃーないねぇ。

数年前からクリスマスを外すようになったし
警備等にかかる経費だけでも尋常やないんやろなぁ。
収入って、スポンサーと募金だけやもんね。


ルミナリエ、ほぼ毎年行ってます。
その都度100～500円の募金はしてます。
そんなん微々たるもんやけど、
塵も積もるとすごいはず。

今年から「ひとり100円」看板を掲げるらしいけど
果たして効果は上がるのでしょうか？？

やってみた

仕事帰りにジムに行き、
スタジオプログラムもしたのに
家に帰って晩ご飯を食べてから、
ブートキャンプ・ミッション１をやってみた。


(レッスンの終わりにはお説教もあるのです)


はっきり言って、汗だくになります。
夜遅くにマンションでドタドタしてたら
階下の住人に怒られる為、静かにやったのにね。

テンポは早めで慣れるまではアタフタしそうですが
その分、あっと言う間のプログラムでした。
ビリーバンド(足に引っ掛けて使う筋トレのチューブ)、
使わなくても動いてるだけで充分です。

ウワサどおり、くじけそうなとこでビリーが応援してくれたよ。
(但し彼はあくまでも英語で話しかけてきますｗ)


プログラムによると、ミッション１～３を４週間続け、
２日に１回の割合でスタート。終盤は３日に２回です。

以上、第１回目の報告でした。
次回は１ヵ月後に成果報告(の予定)。

こんなん、毎日書かれてもしゃーないもんねぇ。

Billyがうちにやってきた

我が家にも彼がやって来ました。
ビリー・ブランクスはこんな人です。


友人から借り受けたこのDVDは8枚組。
正式には「Billy's BOOT CAMP ELITE」。
通販でバンバン流れてるのは4枚組で、
これは新しいバージョンだそうです。

そのため、日本語対応じゃなく字幕は出ません。
けど、彼らの真似をしてたらいいので
何言ってるか判らなくても大丈夫です。

全く運動をしていないって人には最初はツライかも。
かなりテンポが早くて息が上がるでしょう。

体重を減らす為というよりも、体が引き締まって
ボディラインがきれいになる効果が期待出来そう。

くじけそうになってもいいタイミングで
ビリーが応援してくれるらしいよ。
とりあえずやってみよう。


1ヵ月後(ちゃんと続いてたらね)、ご報告します。