Billyがうちにやってきた

我が家にも彼がやって来ました。
ビリー・ブランクスはこんな人です。


友人から借り受けたこのDVDは8枚組。
正式には「Billy's BOOT CAMP ELITE」。
通販でバンバン流れてるのは4枚組で、
これは新しいバージョンだそうです。

そのため、日本語対応じゃなく字幕は出ません。
けど、彼らの真似をしてたらいいので
何言ってるか判らなくても大丈夫です。

全く運動をしていないって人には最初はツライかも。
かなりテンポが早くて息が上がるでしょう。

体重を減らす為というよりも、体が引き締まって
ボディラインがきれいになる効果が期待出来そう。

くじけそうになってもいいタイミングで
ビリーが応援してくれるらしいよ。
とりあえずやってみよう。


1ヵ月後(ちゃんと続いてたらね)、ご報告します。