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• 痛気持ちいい刺激よりも気持ちいい刺激が良い。
• 今年はあと３か月で終わろうとしてるけど、なかなかな2020年だったような気がする。
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  母の命日にあった嬉しかった話、不思議な話。
• 息子のフリ見て、ハッと気づいた。私も側から見たらこんな動きをしてるということを。
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  いつも聴いている声の人は本当に実在していた。
• マンネリしてきた筋トレにスパイスを。
• 筋トレは部分的に鍛えるよりも全身バランスよく鍛えるといい。
• 上半身の症状があっても、まずは足から・・・。
• 足揺らし操法（多次元操体法）は最後の締めに行なう操法です。
• 操体法は自分の感覚を鍛えることができる積極的・参加型施術です。
• ありがとうという言葉しか出てこなかった。
• 住みやすい自由で強制することが出来ない国に住んでて思うこと。
• 生きている限り、人生劇場の幕が下りることはない。『緊急事態宣言を出て思うこと。』
• 少し先の未来を見るためにこれからもこの仕事を続けていきます。開業16年目の始まり。
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  新型コロナウイルス感染拡大防止における当院の対策
• なんとなくいい感じ、心地いい感じを探して身につける方法の一つが操体法なのかもしれない。
• 愚痴をたくさん吐き出しに来てください。あらきはそういう場所でもあります。
• 会いたいと思う人にはすぐに会いに行こう。
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  黒い食材を食して若々しさを保つ
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  動悸がしたり、不安な時は赤い色の食べ物を。

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