McDonald'sにて

今日は食べ過ぎかも連休最終日、後少し頑張ります！

椿山荘

フォーシーズンズホテルのイタリアンでランチしてきました

落ち着いた格調高い雰囲気はいつ来ても変わりませんね

あいにくの雨で庭園には出れませんでしたが、雨に緑が映えてより綺麗だったかもしれません

さて、今回はただの食事ではなく形式的なお見合いという企画でした。前回のこともあり形式的とは言え緊張はしました…

でも実際お会いしてからは会話と食事で楽しい時間を過ごせましたね

次回は紅葉の椿山荘を訪れたいものです

スイム！

コナミに来てます

何年ぶりかにプールに入りました

おば様方に隠れつつ水の感触を確かめながらゆっくりと800mほど泳ぎました。

膝の負担は無く、楽でした。泳いだ後のけだるさがたまりませんね！このままビール飲んで爆睡したい(笑)

プールに入る前にラン4kmとバイク15kmもやっちゃったんですが、膝は問題無し。むしろ階段が響きます。

さてこれからTACでお勉強するかな

膝の具合

昨日傷めた膝の具合を看るために30分ほど走ってきました10km、200kcal←おにぎり一個分(笑)、72kg。

少し違和感は残ってるけど大丈夫そう。でも無理は禁物なので早々に引き揚げました。

今日は筋トレ重視で行きますかね。

負傷？

荒川を往復して80km、2000kcal、体重72kgでした。

復路で左膝が痛みだしてダンシングが厳しい状態になってしまいました。

左膝と言えば先日夢に出た部位ではないか…、予知夢？(^^;)

あまり霊感は無いのですが、用心するに越したことはないので2、3日運動は控えて様子をみたいと思います

向かい風

いつものように彩湖まで。向かい風で踏みすぎて脚をかなり使ってしまった。ツールド千葉で同じ場面になったら気を付けないとね。

往復56km、1550kcal。帰ってきた直後だけど72kg。いい感じ

今日は6連休の中日なのでテキストの半分は終わらせたい

体を動かすのが楽しくなってくると勉強が疎かになってしまう。両立させねば…(-.-)

東京都半周

今朝は4時に起きてまだ夜が明け切らないうちから自転車で走ってきました

コースは↓。トータル120ｷﾛでした。
青梅街道と環七の交差点→大井埠頭→銀座→お台場→荒川河川敷→笹目街道→青梅街道と環八の交差点

イメージ東京都の東半分をぐるっと回ってきた感じです。

途中東京シティサイクリングの参加者の方達を見かけました。今日は天気も良かったので最高のサイクリング日和だったんじゃないでしょうか。

体重は昼食後で73kg。3000kcalは消費してるからこれから楽しみですもちろん明日も走りますよ(^^)v

ラン＆バイク

いつものコース5㌔走った後、左足に違和感があったので無理せずランは終了。代わりにバイクで50㌔走ってきました

体重は73kgをキープ。

今日は秋祭りをやっている神社が多いようで、御神輿やお囃子をあちらこちらで目に耳にしました。

地元も秋祭り。帰って参加したいなぁ。

今年は東京でお勉強なので我慢ですφ(．_．)ｶｷｶｷ

イーブン

今朝はいつものコースで5㌔/30分。遅めのスタートだったので出勤する人をよけながらのジョギングでした。

ランチは久しぶりに1ポンドのステーキにんにくと唐辛子のソースがヤミツキになります

これで朝の走った分は帳消しですね←それ以上にマイナス？

でもたまには好きなもの食べないと精神衛生上良くないので、これでイイんです(・∀・)(笑)

ものすごくリアルな夢

あまりにショックで、起きた今も疲労感でいっぱいです。

左膝から下と左肘から先を失う夢。

失って終わりじゃなくて、目が覚めたら手術が終わっていて左手は元通りで左膝から先は義足になってました。

リアルに絶望感を感じ悲しくなりました。

そこから普通の生活に入り実際の不便さや精神的な苦痛を経験していきます。

なぜか偶然出会った編集者の女性と学者の家を訪れ、新しく出版するシリーズ本の提案に同行して、学者が企画に対して意見し始め、そこで夢は終わり。

なんとも不思議です。妙にリアルで。

今は自分の脚の存在に安心感を抱いています。

うーん。寝直します。寝坊しなきゃいいけど。