スイム！

コナミに来てます

何年ぶりかにプールに入りました

おば様方に隠れつつ水の感触を確かめながらゆっくりと800mほど泳ぎました。

膝の負担は無く、楽でした。泳いだ後のけだるさがたまりませんね！このままビール飲んで爆睡したい(笑)

プールに入る前にラン4kmとバイク15kmもやっちゃったんですが、膝は問題無し。むしろ階段が響きます。

さてこれからTACでお勉強するかな