こんばんは
今朝は久々の朝カフェマインドマップでした。
お休みの日の朝からカフェの一角でやってる
マインドマップ。
雨降りの日曜日でしたが
朝のカフェはスッキリして
爽やかでやはり好きですね😊
こちらのカフェでの朝ごはんは
もっぱらこちらです
クロックムッシュ🍳
とことん好きなものは好きなので
何度も繰り返してしまう人です。
今朝のマインドマップは
・発散、アウトプットのマインドマップ
・偏愛マップ
そして、いつもよりちょっと真面目に
人生について
ひすいこたろうさんが
youtubeで話していた
ワークをやってみました。
人生とは→〇〇である
〇〇とは→✖️✖️である→
と言った感じで、答えてゆきます。
その問いを10個繰り返してみる。
そして今度はその10個に対して「本当に？」
と質問してみます。
しっくりこないモノは別の答えが返ってきたり。
自分の思い込みがそうさせていることに気づいてゆきます。
あえて人生を難しくしているとか。
そうやって
「人生」をテーマに
自分の価値観とか大切にしたいことが
ぼんやり何となく見えてきたので
一枚のマインドマップにまとめてみました。
理想〜カッコイイと思う人、理想的な人生を送ってる人、
イメージ〜理想の人生のイメージ、ありたい姿、要素
DO(行動)やること〜理想の人生を生きるためにすること、行動につながること
を書き出しました。
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不思議なモノで、自分に書いているマインドマップだったり、キーワードなのに、一緒に書いている人の言葉が胸に刺さることが何度もあります。
不思議だな
さすがマインドマップ良いですね♪
久々なので頭がスッキリを通りこして
ヒートアップしました🥵
久々にやって良かった！
今日の気づきにもありました
「アウトプット、自分のことをもっと発信」して行こうと思います。
ありがとうございました
