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• 足首の軟骨がすり減り、膝を曲げて歩くのも困難だった方。
• ８月ボディメイク＆ストレッチ開催予定日（桜上水スタジオ）
• ガーデニングや畑仕事で首肩・腰周りがパンパンの方。
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  女性のためのトレーニングマガジン『ウーマンズシェイプ&スポーツV.17』発売！
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  速攻で変わる顎下からバストトップのライン、肩から背中にかけてのライン。
• ノースリーブやタンクトップからハミ出るぷよぷよ肉を撃退する方法。
• 結婚式で肩背中をがっつり出したウェディングドレスを着る予定の女性の方へ。
• フィットネスクラブ初心者の女性の方へ。ジムエリアで筋トレ効果を出すにはフリーウェイト！
• 肩の力を抜く事は、肩に力を入れる事より難しい。
• 股関節が固く？あぐらがかけない、骨盤を立てれない。
• ウエストからヒップラインにかけてキレイにみせるトレーニング続き
• ウエストからヒップラインにかけてキレイにみせるトレーニング種目
• 速攻で結果が出る背中トレーニング追記
• 速攻で結果が出る背中トレーニング
• ウーマンズシェイプ撮影終わりました
• ７月ボディメイク＆ストレッチ
• 『ウーマンズシェイプ VO17』
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  背中のトレーニングは一人では難しい
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  桜上水スタジオ
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  NAS西葛西プレオープン！

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