見た目年齢マイナス２０歳！〝シュッとした美姿勢作り〟に関するご質問集。

①きついトレーニングをさせられるの？

→お客さまの体の筋肉バランスなどを見させていただき、まずは必要なストレッチから始め、少し頑張る程度の筋力トレーニング二種目を完全な補助付きで行います。

②パーソナルトレーニングは続けないと意味ない？

→残念ながら単発の場合、４８時間後（統計上）には〝シュッとした美姿勢〟が、いつものご自身の姿勢に戻られてしまいます。

見た目年齢マイナス２０歳を維持されたい方には、定期的なセッションがお勧めです。

③セルフでのストレッチやトレーニングメニューは作成してくれるの？

→ご希望があれば作成可能です。お客さまに必要なストレッチの種類やストレッチ法、順番、トレーニングのポイントなどをお伝えします。

④料金はいくら？

→店舗により異なりますので、下記をご参照下さい。

NAS西葛西

５０分 6,500円（税抜）

※１１月新規の方のみキャンペーン料金有り。

ルネサンス経堂

６０分 6,000円（税抜）

４５分 4,500円（税抜）

３０分 3,000円（税抜）

※３０分はストレッチのみの為、メニュー作成は付きません。

⑤予約可能な日時はいつ？

→店舗により異なりますので、下記をご参照下さい。

NAS西葛西 03-6456-0645

月曜、金曜１０時〜１７時

ルネサンス経堂 03-5426-5080

火曜９時３０分〜１１時３０分、１４時〜１９時

水曜９時３０分〜１１時、１４時〜１６時

土曜１０時〜１６時

⑥質問や無料相談はできますか？

→会員様は直接クラブにお電話いただくか、Webにて無料カウンセリングをご予約下さい。

※ 会員様以外の方のご質問等は、こちらで受け付けております。

mika_fitness_trainer@yahoo.co.jp

パーソナルトレーナー武藤美佳