ダイエット停滞期を打破

チートディを取り入れよう! 


40代からの爆食いに

胃もたれは付き物



これ飲めば3,000kcal摂取もいけるはず


ソルマックも悪くないけど

個人的には、液キャベのが効く気がします



チートディの周期は

その方の体脂肪率や

筋トレがそれなりの強度と頻度で

できているか

そこら辺を考慮して取り入れます




小さなパーソナルジムみかとれ


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