40歳からのダイエット昼食にオススメ
セブンイレブン限定蒙古タンメン中本の辛旨豆腐スープ
お客様から、セブンの蒙古タンメンが辛すぎて美味しいと聞いた為、早速、経堂すずらん通り商店街のセブンイレブンへGO
シリーズの中で1番低脂質なこちらを購入してみたら本当辛くておいし〜
コンビニで食材を選ぶポイントは
脂質5g以下
付属の後乗せオイルは入れないがベター
推奨組み合わせ
例1 ※昼食時間ゆっくり満腹感重視派
おにぎり2個、サラダチキン、ゆで卵、サラダ（ノンオイルドレッシング）辛旨豆腐スープ
例2 ※昼食時間短めお手軽サクッと派
おにぎり2個、ゆで卵2個、辛旨豆腐スープ
コンビニ商品はポイントを押さえて
上手く活用しちゃいましょう♪
小さなパーソナルジムみかとれ
