朝の時間帯のパーソナルトレーニング。お客様活用例
◯Aさん
目的）ダイエット
利用時間帯）8時代
内容）お仕事の前に全身の筋力トレーニング
ミーティングや家事などで終わりの時間が読めないので朝にトレーニングを回す。
結果、代謝の高い1日になる為ダイエット効果も倍増。
◯Bさん
目的）ダイエット/健康増進
利用時間帯）8時代
内容）フレックス制を生かし夜の運動は睡眠に影響出やすいとの事で朝にトレーニング。疲れ過ぎないよう有酸素運動は入れず筋トレのみ。
Cさん
目的）ボディメイク/健康増進
利用時間帯）9時代
内容）一通り家事を終えてから上半身多めの筋力トレーニング。
※以前よりオフレコにて朝営業しておりましたが、お客様からのニーズを感じた為、
ホームページの営業時間を更新しました。
40代からのダイエット/ボディメイク
小さなパーソナルジムみかとれ
