40代以上女性におすすめのサプリメント〝シトルリン〟
色々な意味で男性用サプリメントのイメージが強いシトルリンですが
個人的に
こんな方におすすめ
◯40代以上女性で冷え性
◯40代以上女性で筋肉量や持久力を高めたい
◯40代以上女性で疲れが取れにくい
◯40代以上女性で記憶力や集中力あげたい
◯40代以上女性で運動習慣がありプロテイン、グルタミン、BCAA（3種の神器）は飲んでいるが、4番目に取り入れるとしらたどのサプリメントが良いのかわからない
アルギニン入りですと更に相乗効果が高いようですが、カフェインとの相性もある為、カフェイン制限をしている方などはシトルリン単体がベターかと。
40歳からのダイエット/ボディメイク
小さなパーソナルジムみかとれ
