30代女性体脂肪率38%→25%
筋肉量が増え代謝も良く健康的なカラダに。
クライアントEさん
30代後半
パーソナルトレーニング6ヶ月弱
体脂肪率38%→25%
−13%減
体重
−5kg
内臓脂肪や血液レベルでの変化も素晴らしいと予想
Eさんは下半身に脂肪が多いタイプの方ですので、体脂肪をグッと落としたあたりから下半身のサイズダウンが目に見えてわかるように。
上半身はギスギスしないようボディメイク。
停滞期が幾度かありましたが、Eさんの持ち前の底力にて突破
リスペクト‼️
35歳からのダイエット/ボディメイク
小さなパーソナルジムみかとれ
