無骨な筋トレ用トレーニンググローブがキュートなグローブに変身。

無骨な筋トレ用トレーニンググローブがキュートなトレーニンググローブに変身

Bちゃんの本日のトレーニングメニュー

◯懸垂

◯ベンチプレス

◯ルーマニアンデッドリフト

◯シングルレッグデッドリフト

◯ブルガリアンスクワット

◯ヒップスラスト

※目的

スタイルアップしながらダイエット及び体型維持。

最近少し体脂肪増えてきたので調整し減らしていきます。

35歳からのダイエットボディメイク専門

小さなパーソナルジムみかとれ

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