女３５歳からのダイエット筋こと大臀筋筋トレ用ゴムバンド紹介
代謝UP大臀筋の筋トレ
ヒップスラスト時に使用します
NISHI スポーツ
ミニバンド ブルー（高強度）
こちらのミニバンドは強度が選べますが、低体力者やご高齢の方以外はブルー（高強度）でちょうど良いです。
女３５歳から、ダイエットやボディメイクの為の筋トレは効率良くがモットー
世田谷女３５歳からのボディメイク・シェイプアップ パーソナルトレーナー武藤美佳
小田急線経堂周辺で女性トレーナーやってます
アラフォーからのボディメイク筋トレ動画