体脂肪率３３%→２４%に変身された四十代女性クライアント様の声
クライアントBさん
世田谷区在住
四十代女性
パーソナルトレーニング約５ヶ月
昨年秋 体脂肪率３３%
「ぽっちゃりな自分の身体に終止符を打ちたい」
今年２月 体脂肪率２４%
「身体が軽くなった」
「走りやすくなった」
「全ての悩みが小さく感じるようになった」
「筋トレ自体が好きになった」
※都合によりビフォーアフター写真なし
世田谷女３５歳からのボディメイク パーソナルトレーナー武藤美佳
アラフォーからのボディメイク筋トレ
はじめてのスクワット