４０代以上大人女子、腰回り・ヒップ上のハミ肉でお悩みの方にオススメのエクササイズ。４０代以上大人女子、腰回り・ヒップ上のハミ肉でお悩みの方にオススメのエクササイズ。腰回りがダブつくと、後ろ姿が一気にオバさん臭くなりますよね鏡や写真でみてビックリ、誰⁈わたくしにも経験が‥シングルレッグデッドリフトダンベルがない方はペットボトルを使用してみて下さい。世田谷で速攻変わる姿勢改善、大人女子ボディメイクを得意とするパーソナルトレーナー武藤美佳
