肩に力を入れるクセがついている方に
「肩の力を抜いて下さい
」
」↑↑
これ
かなり難しいです。
ましてや、複数の動作が組み合わさり
考える事が増えたりしたものならなおさら
シュッとしたキレイな背中をつくる筋力トレーニングでは
〝肩の力を抜き、肩を落とす〟が鉄則。
バーベル、ダンベル、マシーン、チューブ‥
ツールが何であれ
鏡を二面使い（前と横）
コントロールできるウェイトで
トレーニング歴がそこそこ長い
方でやっとやっとですね
背中トレーニングで
なかなか結果が出ない場合は
背後からの補助を頼むのが近道。
急がば回れ
時間は資産
案外あっさり解決したりするもんでっせー
餅は餅屋
わたくしは、営業は素人なので、
営業のプロフェッショナルに営業の仕方を習ってます
