毎週水曜日 １７時〜１８時
桜上水スタジオ
『ボディメイクワークアウト』
８月のメニュー一覧です。
・バーベルスクワット
・バーベルリバースランジ
・ヒップスラスト
・㊙︎ヒップトレーニング
・ルーマニアンデッドリフト
・ベンチプレス
・ラットプルダウン（＋リバースグリップ）
・ベントオーバーローイング（＋リバースグリップ）
・お腹周り
※人数により多少の変更もございます
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ストレス解消、メンタル改革、リフトアップ‥
筋力トレーニングの効果は絶大です
その方にあったウェイトを使用しておりますので、筋力トレーニング初心者の方もお気軽に、まずは体験からどうぞ。
FBスタジオ 03-6304-6790