本日は、ルネサンス北戸田にて


『アディダスファンクショナルトレーニング更新研修会』


今年度は、膝関節・回旋動作・腹圧(呼吸)
かなり濃い内容の8時間‥



講師は、かの有名トレーナー

澤木一貴氏

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そして、カリスマトレーナー鋳山和裕氏
(エアなわとびでも話題の)


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腕まわり太っ⁉︎筋肉

鋳山氏は、人気美人インストラクターの旦那様ラブラブ

業界は狭うございますね~チュー



研修で学んだことを
早速明日から現場で活かしていきたいと思います!