はいどうもこんばんは今戻って全然違うみたいな感じの感覚でしたね今日は起きてねだいぶ調子良くて運動もして75分歩いたりなんかしてどうしてそんな歳と9月ももう1回ね20分走って来るぐらいの現金があってだいぶ調子がいい
運動できるつの刃調子がいいでしょう混んでるかこれぐらいの週に1回ぐらいはやりたいなって感じにママ調子は何回でも行けるぐらい35分ぐらいの運動を週3回ぐらい調子良かったらそれぐらい行こうかなっていう感じですねはいどうも
出してきたいと思いますやっぱりあれですね運動は色々良い作用がたくさんあるということで
頭にも良いしストレス発散にもなったりしてメンタルにも良いので行ってきたですね脳を鍛えるには運動しかないっていう本もねあるぐらいでそれぐらいということなんでねもう実際今日走ってみては夏場に走るのはものすごしんどかったのでこのだいぶ涼しくなってきたこの季節に走り俺が何ていう気候やと思いますねはいどうも走ってきたいと思いますありがとうございました